Uitspraken van Patiënten

"Ook al heb ik maar een paar minuten geoefend, ik ben dan minder gespannen, rust meer in mezelf en adem rustiger. Na verloop van tijd ontstaat zelfs behoefte aan het gevoel van rust dat de oefeningen teweegbrengen en ga je het missen, als er een paar dagen niets van oefenen terechtkomt.”

“Een belangrijk aspect van de behandeling was dat ik heb leren inzien dat mijn lichamelijke klachten vaak een reactie zijn op mijn psychisch functioneren. Met de oefeningen die we deden kon ik mijn lichaam aanleren anders op mijn psyche te reageren. Daarmee kreeg ik een zeer krachtig middel in handen.”